Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 83,17g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Мерси Конфеты, Сыр Гауда, Шампиньоны Жареные, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Пирожное Заварное, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Манная Каша на Молоке, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|