Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 52,66g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Muscle First Pro Isolate. Lounas: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|