Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 118,78g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: АТБ Булка с Маком , Булка с Повидлом, Сосиски Молочные, Сирна запіканка 1.08. Lounas: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Торчин Гірчиця Американська, Своя Лінія Кетчуп , Королівський Смак Майонез 67%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Бащинський Колбаски Кабаноси , Своя Линия Крильця Курячі. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|