Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 64,38g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Славянка Конфета Золотой Степ, Пышка Печенье с Корицей. Lounas: Печень Говяжья, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Водка, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|