Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 56,64g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lounas: Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|