Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 53,39g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Сметана 15%, Гречка Отварная. Lounas: Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Суп из шампиньонов, Чай, Куриная Отбивная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Päivällinen: Кофе, Яйцо, Чечевица с овощами. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|