Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 163,54g | Hh: 390,51g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pesche MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lounas: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Päivällinen: Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|