Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 75,71g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Икра кабачковая, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Päivällinen: Голден Яблоко , Натурово Огурцы Маринованные, Вязанка Ветчина Столичная, Кофемания Хлеб Черный, Плов. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|