|
Все объемы увеличились на 3 см(
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 135,21g | Hh: 234,88g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Пестравка Закваска 2,5%, Шарлотка, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Слобода Майонез, Пестравка Закваска 2,5%, Хлеб, Джемы и Варенья, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Макароны с Маслом, Сосиски Молочные, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|