Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
1647 kcal
|
Rasva: 116,02g | Prot: 31,35g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Nueces, Danone Yogurt Plátano, Plátano. Lounas: Aceite de Oliva, Nueces, Manzana Golden, Naranjas, Ensalada Mixta, Ensalada Mixta. Päivällinen: Manzana Golden, Naranjas. Välipalat/Muut: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. lisää...
|
|
1755 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|