Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 50,75g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Päivällinen: Ебатон Протеиновое Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Данон Творожный Груша и Банан, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|