Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 35,47g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Udang, Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Kuning. Lounas: Bakso Aci. Päivällinen: Daun Bawang (Loncang), Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dianamp72
|