Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4756 kcal
|
Rasva: 224,48g | Prot: 226,36g | Hh: 462,22g.
Aamiainen: Granini Bananensaft , Skippy Erdnussbutter, Netto Pflaumenmus, Edeka Toast. Lounas: K-Classic Hähnchen, ESN Isoclear Waldmeister, Snickers Snickers , Tosya Reis. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: REWE Fisch Frikadellen, Hilcona Gnocchini, Le Gusto Pommes, Oldenländer Cordon Bleu, Sprite Sprite. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|