Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 133,08g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грабли Онигири с Креветкой. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Rich Вишнёвый Нектар. Välipalat/Muut: Котлета Рыбная, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|