Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 45,31g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rührei, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mineralwasser, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|