Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 48,97g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). Lounas: Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida, Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Caldo Verde. Välipalat/Muut: Brahma Chope. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allbezerra
|