Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 35,12g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Pop Ice Pop Ice, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Bakwan. Lounas: Pop Ice Pop Ice, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Telur, Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilham240421
|