Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 83,49g | Hh: 206,96g.
Aamiainen: One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Prozis Burro di Arachidi , Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo. Lounas: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Tre Mulini Spatzle. Päivällinen: Uovo, Broccoli, Tre Mulini Cous Cous. Välipalat/Muut: Prozis Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina di Avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|