Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 81,39g | Hh: 270,98g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Венигрет. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко, Морковь, Кабачки Тушеные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Банан, Яблочное Пюре Несладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|