Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 134,99g | Hh: 210,65g.
Aamiainen: Ярче Торт Бисквитный Nils, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Пита. Lounas: Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|