Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 142,64g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Брынза Нежная Sveza, Паштет из Говяжей Печени S, Яйцо. Lounas: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Вясковы Падворак Гречка. Päivällinen: Огурец, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Excess Free Псиллиум, Яйцо, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|