Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 61,81g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Jeden Tag Fruchtjoghurt, Harter Parmesan, Rührei, Edeka Delikatesse Salami Geräuchert mit Käsemantel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|