|
Покупки ) И самый менее калорийный хлеб )
|
1235 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 44,80g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лапша, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Салат с Курицей. lisää...
|
|
2140 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна)6789
|