Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 64,17g | Hh: 226,95g.
Aamiainen: Aldi Milchbrötchen , Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Rosinenbrötchen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Taube, Knorr Soße zu Geflügel, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|