Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 56,90g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Kigoma Biscoito de Goma, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Limiar Pão Libanês Integral, Seara Apresuntado, Bonduelle Palmito Pupunha, Oderich Ervilha e Milho, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Limiar Pão Libanês Integral. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ERIKA.00006
|