Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 125,01g | Prot: 94,78g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Край Каравай Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Компот Ягодный, Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Päivällinen: Фасоль (Консервированная), Бекон, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Яичница (с Целым Яйцом), Сосиски Молочные, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|