|
Day 3
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 33,75g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lounas: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|