Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 121,46g | Hh: 150,16g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lounas: Куриная Грудка, Сыр Российский, Ашан Тесто. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|