Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 23,41g | Hh: 19,23g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Iogurte de Kefir, Yoki Polvilho Azedo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|