|
Ненавижу кашу по утрам, вообще кашу ненавижу, воротит с нее. И тут недавно узнала про целиакию (аутоимунное заболевание в ответ на клейковину). А не сдать ли анализы?
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1350 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 78,76g | Hh: 192,95g.
Lounas: Гороховая Каша, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сиртаки для Греческого Салата Light. Päivällinen: Горбуша Соленая, Мандарины, Sunfeel Варенье из Клубники, Кефир 1%, Кальмар Сушеный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Майонез. lisää...
|
|
2145 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 20 minuuttia, прогулка с санками - 1 tunti, Hyppynaru - 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|