Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2015
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1291 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 108,73g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная. Päivällinen: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|