Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 57,35g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Дымов Ветчина Княжеская, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Argeta Паштет Куриный Junior. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злата Бонько
|