Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 62,83g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Bombbar Protein Cookies Cherry, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, 4 Сезона Слива без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|