Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 39,20g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Honig. Lounas: Äpfel, Schafskäse, Kürbissuppe. Päivällinen: Äpfel, Hüttenkäse, Endiviensalat. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suprasusi
|