Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 107,22g | Prot: 90,92g | Hh: 348,45g.
Aamiainen: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Morrisons French Stick, Diet Chef Fruit & Oat Soft Cookie. Lounas: Sainsbury's Cheese & Tomato Pasta , Avocado, Ciabatta, Halloumi Cheese. Päivällinen: Marks & Spencer Loaded Potato Skins, Garlic Bread, Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza , Sainsbury's Stuffed Crust Cheese Feast Pizza . Välipalat/Muut: Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|