Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
166 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 8,27g | Hh: 21,24g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|