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Desayuno , intentaré no almorzar
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1334 kcal
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Rasva: 38,75g | Prot: 59,10g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Queso Fresco, Pan Blanco, Gloria Yogurt de Fresa, Pan Blanco, Huevo Cocido. lisää...
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 Kommentit
no malogres tu estómago, come una ensalada con clara de huevo y pechuga de pollo
30 syys 22 jäseneltä: miriluce
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solamente retiraría esa lonja de embutido
30 syys 22 jäseneltä: the twin one
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tienes que comer todas tus comidas !!! si no dañas tu organismo):
30 syys 22 jäseneltä: saikunhang
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Tienes que comer todas tus comidas, solo reduce carbohidratos
30 syys 22 jäseneltä: Grecia tucto
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Dejando de comer llegarás a un estado de déficit nutricional lo cual no te recomiendo. Si necesitas ayuda escríbeme al IG: @fernan.cp7
05 loka 22 jäseneltä: @FERNANCP7
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yo reemplazaría los carbohidratos del pan con una fruta o avena, y no te recomiendo saltarte el almuerzo, te llevará a tener un atracón de noche, mejor salta la cena..
08 loka 22 jäseneltä: AdriMPC
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Si no almuerza es más probable que te des un atracón y no bajarás de peso
10 loka 22 jäseneltä: nirvanatorres99
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no almorzar .?? busca ayuda tienes tca ...
las anorexicas me ca...
11 loka 22 jäseneltä: soñadora-
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Painohistoria - mhelisabelaldoradin
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