Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 47,10g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, ЭГО Ряженка 3,2%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|