Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 95,90g | Prot: 99,07g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Ei, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Lidl Baguette-Brötchen. Lounas: Aoste Stickado Classique Hähnchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Champignons Frisch, Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Wilhelm Brandenburg Kasseler Schälrippchen . Välipalat/Muut: Alnatura Haferkleie, Banane, Äpfel, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|