Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 53,63g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Nabati Siip Keju, Delfi Top. Lounas: Indocafe Cappuccino, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Kering Tempe, Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sup Miso, Nasi Putih, Tempe Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|