Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 122,33g | Hh: 238,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой , ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой . Lounas: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Батат, Эколь Телятина, Рис Вареный. Päivällinen: Filippo Berio Масло Оливковое, Тунец в Масле (Консервы), Рис, Кальмары Гриль. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|