Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 38,76g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Точка Смузи Детокс . Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Арбуз, Петелинка Куриное Крыло, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Виноград, Арбуз, Магнит Слива, Гост Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|