|
Tummy 112
Bicep 29
Bust 117.5
Under Bust 103.5
Waist 102.5
Hips 113
Thigh 61.5
Calf 38
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 49,83g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Pineapple , Mango, Bananas , Yoghurt. Lounas: Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Peanut Butter, Granny Smith Apples. Välipalat/Muut: Chicken Liver Pate (Canned) , Crackers . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Seizethe2nd
|