Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 141,17g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Manzana Golden, Chia, Verde Valle Pepitas de Girasol, Almendras, Granvita Avena Oats, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Great Value Guarnición de Verduras. Lounas: Quinoa (Cocida), Great Value Guarnición de Verduras, Alpura Leche Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Päivällinen: Alpura Leche Light, Chia, Granvita Avena Oats, Almendras, Papaya, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, D'Gari Gelatina Light. Välipalat/Muut: Germen de Soya, San Miguel Elotitos Tiernos, Chayote, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena Oats, Manzana Golden, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Aguacate, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Cebollas, Jitomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|