Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 62,25g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Açaí, Trident Canela, Café, Parmalat Leite Integral, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Banana Prata. Lounas: Pepsi Pepsi, Batata Doce Frita, Extra Fígado Bovino, Carreteiro Feijão Preto, Carreteiro Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreelluiz45
|