Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 27,91g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lounas: Salada Vinagrete, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão com Ovo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AylaGéssica
|