Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 57,69g | Hh: 172,81g.
Aamiainen: Garuda Pilus, Monde Egg Drops, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Mangga. Lounas: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur, Super Bihun Super Bihun Goreng. Päivällinen: Pisang Molen, Sempol, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|