Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 37,74g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Madu, Lemon. Lounas: Sawi, Saori Saus Tiram, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Tahu Goreng. lisää...
|
|
1712 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.wulan
|