Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 70,89g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Автосуши Пицца Мясной Пир. Päivällinen: Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|