|
|
1443 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 62,27g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Valsoia Mandorla Drink, Fichi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Daily Bread Pane di Segale. Lounas: Crai Pastina all'uovo, Brodo di Carne. Päivällinen: Spumante, Varia Gusto Salatini Assortiti, Crai Coppa di Parma, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Brioche Salata. Välipalat/Muut: Uva, Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lipton Thé. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 33 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|